Zumba Body Piloxing Association Yokis à Ham dans la Somme

Animé par Angy (Animatrice diplômée)

Les lundi de 19h15 à 20h15 à la salle polyvalente de Muille-Villette (à partir de 15 ans)

A la fois ludique et motivante, la Zumba constitue un entraînement cardio-vasculaire complet. Elle tonifie l'ensemble des muscles du corps, développe la capacité respiratoire et l'endurance. ... Une séance de Zumbapermet de brûler jusqu'à 500 kilocalories par heure.

Tous les lundi de 20h15 à 21h15 à la salle polyvalente de Muille-Villette

Le Piloxing est un programme de fitness passionnant qui allie le meilleur du Pilates, de la Boxe et de la Danse en une séance d'entraînement fractionné de haute intensité.